Precis hemkommen från gymmet. Kört ett tufft benpass som gick igenom allt från midja till tå (okej, kanske inte tårna) och 20 minuter på löpbandet idag! Kan säga att jag sprang nästan i åttor de sista 5 minuterna, så trött i benen var jag! Ska ta en macka med Keso och skinka på och ett kokt ägg nu innan jag ska sova, för att fylla på förrådet med bland annat protein och kolhydrater för energi och muskelbyggnad!
Det var skönt att träna igen efter ett par veckors förkylning och halsont då jag inte vågat träna riktigt! Imorgon blir det bröst och armar. Måste komma igång på riktigt och försöka få i alla fall 4 träningsdagar i veckan till en rutin!